Liste der Bewegungen von Capoeira IBECA
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Sequência de esquivas:
1. Esquiva lateral
2. Esquiva de frente
3. Esquiva atras
4. Esquiva cocorinha
5. Negativa da Regional
6. Esquiva invertida
7. Esquiva diagonal
Sequência de golpes:
8. Meia lua de frente
9. Armada
10. Queixada
11. Meia lua de compasso
12. Benção
13. Martelo
14. Pisão
15. Esporão
16. Meio Parafuso
17. Parafuso
Sequência de aus:
18. Au
19. Au com uma mão
20. Au sem as mãos
21. Au batido
22. Au com giro de mão
23. Au volta ao mundo
24. Au reversão
25. Au agulha
26. Au chibata
27. Macaco
Outros movimentos:
28. Ginga
29. Ponte
30. Role
31. Finta de armada
32. Finta de meia lua de compasso
33. Finta de au
34. Tesoura aberta
35. Tesoura fechada
36. Bananeira
37. Bananeira com a cabeça no chão
38. Aranha
39. Queda de rim
40. Negativa
41. Cabeçada
42. Negativa de angola
43. Corta capim
44. Pisão rodado
45. Au com a cabeça no chão
46. Volta por cima
47. Vingativa
48. Rasteira
49. Escorpião
50. Chapéu de couro
51. Martelo de chão
52. Au de coluna
53. Passagem pelas costas
54. Costura
55. Queda de quatro
56. Queixada de chão